プロフィール / マイヒーロー

マイヒーロー代表

ダンベルイチタ

市谷崇

トレーニング歴10年
スポーツ学部スポーツ学科卒
マタニティー誕生学アドバイザー

マイヒーロー代表

ダンベルイチタ

市谷崇

トレーニング歴10年
スポーツ学部スポーツ学科卒
マタニティー誕生学アドバイザー

トレーニングを続ければ、
身体は変わります
身体が変わると心も明るくなって
自然と笑顔に

笑顔の人は、
周りを笑顔にするヒーロー
次はあなたが誰かのヒーローです

好きなこと

空手（空手道真義館）

空手道真義館広島支部に入門して空手を学んでいます。
真義館では心を磨くための稽古を行っており、
トレーニングにも活かしています

バイクツーリング

バイクが好きで
ツーリングに行っています。

コーヒー

コーヒーを淹れるのが好きで資格も
取得しています。

メッセージ

どうもダンベルイチタこと市谷崇です！
広島県広島市出身でパーソナルトレーナーをしています。
小学校は野球を6年間、中学校から大学まで柔道を10年間とスポーツに打ち込んでまいりました。

小さい頃は太りやすく身長の低い小太りでした。
小学生の頃から腹筋が割れてるのがかっこいいと思い、腕立て伏せや腹筋を行なっていましたが続かず。。

中学生の頃に柔道を始め、大会で良い成績を取りたいと思い稽古と同時に筋トレを始めました。
まだこの時は自重で腕立て伏せやスクワット程度です。
高校からさらに強くなりたいと思い、ジムに入会し本格的にトレーニングを始めました。

そこのジムがたまたまボディビルダーが多く在籍しているジムでたくさんの方にトレーニンぐ方法を教えてもらい、トレーニングの魅力、体作りの魅力に惹かれていきました。

トレーニングをもっと勉強したいと思い、福岡にあるスポーツ大学でトレーナー学を勉強しました。大学卒業後は2年間営業マンとして勤めて、広島に戻り、パーソナルジムに所属しました。

ジムに1年間所属した後、独立しダンベルイチタとして現在マイヒーロー／パーソナルトレーナーを行なっております。

ダンベルやバーベル、重りを使ったトレーニング、自重でのトレーニングもたくさんトレーニング行なってきました。
初心者から上級者までのトレーニング方法を指導させて頂くことが可能です。
そして、トレーニングを通じてライフスタイルを良くしたり、理想の身体を手に入れた際に自身のある心を持てるようサポートさせて頂きます。

トレーニングは今の自分と向き合うことが出来ます。まだ変われてない自分と向き合う時のトレーニングはしんどいものがあるかもしれません。ただ、前向きになっている自分を見ているトレーニングはとても楽しく、やればやるほど身体も変わっていきます。

「前向きな自分と出会う」ことが出来る様に身体と心をサポートさせて頂くのが私の役目です。

また、私はヒーローになりたいと本気で思っています。
困っている人を助け、自信をつけてもらうヒーロー。
助けた人がさらに誰かのヒーローになって人を救ってあげる。そんなヒーローの連鎖を起こしたいと思っています。

そこで私は、トレーニングを通じて世界を繋げます。
トレーニングは身体や心に変化を起こし、良い状態にしてくれます。
そんな良い連鎖を世界に繋げ、みんながトレーニングで幸せになれるよう考えています。

幸せの連鎖をみんなで繋げていきましょう！