全体的に身体がすっきりして、特にお腹やお尻のたるみがなくなった！体は必ず変わります！

1.パーソナルトレーニング を受けようと思ったきっかけは？

手術を受けたことが影響していると思いますが、体は元気になったものの、体が一気に8キロ程増えてしまいました。これは何とかしなければ!!と、スポーツクラブのスタジオプログラムで体を動かしたり、整体に通ったり、食事を気を付けてみたり、あらゆることをしましたが、全然効果が出ない。。。これはもう、私に合ったやり方をプロに見てもらうしかない!と思ったことがパーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけです。

そして、パーソナルトレーニングを受けるからには、「腹筋を割る」と言う目標も掲げました。

2.マイヒーローに決めた理由はなんですか？

ちょうど、パーソナルトレーニングを受けてみたいと思っていたところ、お世話になっている方から「出張でパーソナルトレーニングをやっている人がいるよ」と、ベストタイミングで紹介を受けその日のうちに連絡しました。すぐにお試しさせていただき、悩みや目標を伝えたところ「一緒に頑張りましょう」と言われ、即決しました。

鬼コーチ的な感じではなく、優しく接していただけたのもポイントでした。

3.トレーニングを受けてみてどう変わりましたか？

全体的に身体がすっきりして、特にお腹やお尻のたるみがなくなってきています! 

体重はなかなか思うように落ちないですが、状況に応じたメニューを考えていただいて

少しずつ効果が見えてくるので、安心してトレーニングができるようになりました。

きっと、1人で続けていると体重だけにとらわれて、心が折れてしまうのではないかと

思います。そして何より、体を動かすことが楽しくなりました♪

4.いつも受けているトレーニングはいかがですか？

お守りを準備していただけるので、一瞬で自宅がジムにかわり、本格的な

トレーニングができます。(ジムだとなかなか女性が足を踏み入れないエリアですね)

トレーニングの合間の雑談も楽しく、前向きな気持ちになります。

5.これからトレーニングを始める人へアドバイスをお願いします。

体はトレーニングした分、必ず変わります!

大切なのはあきらめない心で楽しむことだと思います♬