身体を動かすことへの不安がなくなりました。奥さんや仕事仲間にも紹介しています！

1.パーソナルトレーニング を受けようと思ったきっかけは？

筋肉をつけて自信をつけたかったから。

20代なのに膝や腰が慢性的に痛くて将来が不安だったから。

2.マイヒーローに決めた理由はなんですか？

筋肉を大きくしたいが、身体に痛みがあることをお伝えしたところ、

筋肉を大きくしながら、痛みをケアするメニューを提案してくれたから。

ダンベルさんと話すと元気になれるからだと思います!

3.トレーニングを受けてみてどう変わりましたか？

膝や腰の痛みがかなり軽減されました!

自分でケアできるようになり、身体を動かすことへの不安がなくなりました。

身体が大きくなったと言うより、引き締まった感じ。今の体が気にいっています!

4.いつも受けているトレーニングはいかがですか？

いつも明るく楽しく元気になれます!

毎回トレーニングメニューを少しずつ変えてくれるので

飽きずに続けることができています!

5.これからトレーニングを始める人へアドバイスをお願いします。

私はいくつか、トレーニング・ヨガ・ジム・ピラティスなどを体験しましたが、

マイヒーローさんのトレーニングが1年以上続いています。

続ければ身体は変わるし、それが自信になっています!

始めた当初は「自信をつけたい・痛みの不安をとりたい」と言う理由でしたが、

今では、「もっと良くしたい!もっと動きたい!」と前向きにトレーニングができています。

パートナーや仕事仲間にもご紹介しているのでぜひ受けて頂きたいです!