トレーニングはいつでもどこでも何度でも

ろーも！ボディメイクヒーローの
ダンベルイチタです！

みなさんは続けていることはありますか？
習い事でもどんなことでも構いません。
続けていくことで身体に浸透し成長して馴染んでいく。
それが人間の進化です！

特にトレーニングは身体に変化を与え、成長した自分に
自信を持つことができる至高な運動です！

身一つで行えるのがトレーニング

私は登山の山頂で少しでもトレーニングを行っている！
せっかくボディメイク登山で消費カロリーを上げているのだから
よりボディメイクを行うためにも腕立て、スクワット、ローイングを行う！
1回でも良いと思っている！1回でも良いと思って行えばもうちょっと行えるから
なんだかんだ10回はやっているからな！

本来であれば1時間を真剣に行うこのが基本としたトレーニングだとして
それがジムやパーソナルトレーナーをつけてトレーニングしているとする。
その1時間が行えなければ、100点満点中0点となる！

ただ、登山の時に少しでも行えば0点ではなくなる！
つまり、少しずつの積み重ねが身体の維持、成長を行うことができる！
トレーニングのハードルを上げずに少しでも身体の成長を積み重ねる！
ゲームのように経験値、レベルを上げて進化していくのである！

トレーニングは自分を高みに上げていための最高の行いである！

身体の成長が未来の自分を変えていく！
ボディメイク、年収、自信、優しさ様々なことに影響を与えるのが
トレーニングである！

そのためのお手伝いをさせて頂きたい！
変われるようにサポートしたいです！
一緒に高みを目指すためにボディメイクしよう！！