トレーニングはいつでもどこでも何度でも
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ろーも!ボディメイクヒーローの
ダンベルイチタです!
みなさんは続けていることはありますか?
習い事でもどんなことでも構いません。
続けていくことで身体に浸透し成長して馴染んでいく。
それが人間の進化です!
特にトレーニングは身体に変化を与え、成長した自分に
自信を持つことができる至高な運動です!
身一つで行えるのがトレーニング
私は登山の山頂で少しでもトレーニングを行っている!
せっかくボディメイク登山で消費カロリーを上げているのだから
よりボディメイクを行うためにも腕立て、スクワット、ローイングを行う!
1回でも良いと思っている!1回でも良いと思って行えばもうちょっと行えるから
なんだかんだ10回はやっているからな!
本来であれば1時間を真剣に行うこのが基本としたトレーニングだとして
それがジムやパーソナルトレーナーをつけてトレーニングしているとする。
その1時間が行えなければ、100点満点中0点となる!
ただ、登山の時に少しでも行えば0点ではなくなる!
つまり、少しずつの積み重ねが身体の維持、成長を行うことができる!
トレーニングのハードルを上げずに少しでも身体の成長を積み重ねる!
ゲームのように経験値、レベルを上げて進化していくのである!
トレーニングは自分を高みに上げていための最高の行いである!
身体の成長が未来の自分を変えていく!
ボディメイク、年収、自信、優しさ様々なことに影響を与えるのが
トレーニングである!
そのためのお手伝いをさせて頂きたい!
変われるようにサポートしたいです!
一緒に高みを目指すためにボディメイクしよう!!
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