焼肉は僕にとって最適のタンパク食♡
ろーも！パーソナルトレーナー（広島）
マイヒーローのダンベルイチタです！
みなさんタンパク質食べてますか？？☆
筋肉を喜ばせたいってのもあるけど、タンパク質豊富なものって美味しいもの多いんです。笑
魚や枝豆とか僕好きですよ！美味しいし普段から食べてます！
だ・け・ど！やっぱりお肉が好きなんです！！
しかも焼肉！強いて言うなら焼肉に使われるお肉！！
最高なんです！僕にとっての最適の食事なんです！
写真は行きつけの焼肉屋さん☆
肉の脂と炎がセッションしてるかの様に！社交ダンスをしているかの様に！
美味しさを表現してくれていますね☆笑
ここのお肉は本当に美味しい！精肉店もやられていて普段から食べれる！
また紹介しますね♪
美味しいのはもちろん！体はほとんどタンパク質で構成されています！
骨って80パーセントがタンパク質でできているんですよ！
体から水分を抜いた時70%がタンパク質で構成されてるんです！
髪も！爪も！皮膚も！タンパク質が必要なんです！
ただ、とはいえなかなかタンパク質が摂れない人だっているんです
だから、タンパク質サイコーー！って言うのは人それぞれですよね
だけども！僕としては！一個人の僕としては！タンパク質が合ってるんです！
ていうか！焼肉が好きなだけなんです。笑
とにもかくにも、みんな好きな食べ物、食べないとね♡
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